Vinyasa Yoga

Sobre o evento

Vinyasa Yoga é a prática da movimentação sequencial do corpo que interliga posturas (ásanas) e técnicas de respiração (pranayamas) para formar um fluxo contínuo e sincronizado proporcionando o domínio dos movimentos e expansão meditativa. Michele Mattos é professora de Yoga em constante processo de mudança e autoconhecimento. Formada em Hatha Vinyasa Yoga; Filosofia do Yoga e Especialização em Meditação; Vinyasa Multidimensional e Yoga Sem Barreiras. Também é massoterapeuta formada na técnica de Thai Massagem e tem a capacitação para conduzir aulas para crianças, realizada com os professores do Yoga com Histórias. Jornalista de formação e pós-graduada em Estudos Brasileiros. Estudou ballet, jazz, ginástica olímpica, capoeira e danças populares. Desde então mescla as diversas técnicas expandindo sua expressividade através das danças brasileiras e contemporânea.